Ein sehr wichtiger Teil der Haarpflege ist die Haarspülung. Sie sollte bei jeder Haarwäsche verwendet werden. Ansonsten gehen die Haare schnell kaputt und sehen nicht mehr schön aus.
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Die richtige Haarwäsche-Routine
Viele Menschen waschen sich die Haare tatsächlich falsch. Das Shampoo wird nur auf den Ansatz aufgetragen und aufgeschäumt. Es sollte nicht auf die Spitzen aufgetragen werden, weil diese sonst sehr schnell austrocknen.
Nach dem Auswaschen wird dann die Spülung in die Haarlängen und Spitzen gegeben und einmassiert. Die Haare sind nass sehr angreifbar und eine Spülung legt sich schützend um die Haarstruktur.
Die Spülung soll dem Haar die Feuchtigkeit geben, die es benötigt. Die Haare lassen sich im trockenen Zustand durch die Spülung besser durchkämmen. Somit werden auch weniger Haare herausgerissen. Zudem brechen sie im nassen Zustand nicht so schnell ab.
Haarkur und Spülung sind ein Team
Wer eine optimale Haarpflege haben möchte, sollte sich ein gutes Shampoo holen, eine Spülung benutzen und regelmäßig Haaröl verwenden. Ein bis zweimal im Monat sollte zudem eine Haarkur verwendet werden. Bei sehr trockenen Haaren auch öfters.
Auch beim Shampoo, bei dem Öl und bei der Haarkur sollte man Wert auf die Inhaltsstoffe legen. Allgemein sollte man vorsichtig mit seinem Haar umgehen. Ätherische Öle kann man übrigens auch gut zusammen mit Wasser in ein Fläschchen füllen und vorsichtig auf die Haare sprühen. So hat man sein eigenes, natürliches Parfüm für die Haare.
Bei den meisten Parfüms für die Haare ist Alkohol enthalten. Der Alkohol trocknet die Haare stark aus, daher ist die Variante mit den ätherischen Ölen deutlich gesünder für die Haare.
Sind Haarspülung aus der Drogerie schlecht?
Es gibt Dinge, auf die man bei der Auswahl der Spülung achten sollte. Es sollten zum Beispiel keine Parabene, Silikone, künstliche Duftstoffe oder Mineralöle in der Spülung enthalten sein. Diese sind schädlich für das Haar. Tückisch, denn zunächst fühlen sich die Haare toll an.
Leider findet man in der Drogerie nur sehr schwer Spülungen, die keine von diesen Inhaltsstoffen beinhalten.
Wieso also nicht eine Haarspülung selber machen? Eine selbst gemachte Spülung ist schnell und unkompliziert selbst gemixt. Vor allem weiß man, was in der Spülung enthalten ist und kann sie an die eigenen Bedürfnisse anpassen. So können zum Beispiel noch die Lieblingsdüfte als ätherische Öle hinzugefügt werden.
Ein weiterer Vorteil ist, dass die Herstellung von eigenen Spülungen auch umweltschonender ist. Man kann einfach gebrauchte Behältnisse (Pumpspraybehälter usw.) wieder verwenden.
Was soll rein in die DIY-Haarspülung?
Olivenöl, Kokosöl und Sheabutter sind besonders gut für trockene Haare geeignet. Auch Honig wird gerne für die Herstellung von Haarspülungen verwendet. Das Olivenöl hilft gegen sprödes Haar und hält die Feuchtigkeit in den Längen und Spitzen. Zudem schützt es gegen Hitze. Man kann es daher auch gut vor dem Föhnen der Haare auftragen. Es verleiht dem Haar zusätzlich einen seidigen Glanz.
Kokosöl eignet sich auch hervorragend bei dickem Haar. Sheabutter hat einen glättenden Effekt.
Ätherische Öle eignen sich auch sehr gut, um Haarspülungen eine persönliche Note zu geben. Der Klassiker ist Zitronenöl, das einen angenehm frischen Duft hat. Eine Alternative sind natürlich echte Zitronen, denn das ätherische Öl wird aus der Schale der Zitrone gewonnen.
Einige ätherische Öle sollen das Haarwachstum anregen. Auch Entzündungen an der Kopfhaut können mit den Ölen vermindert werden.
Ein weiterer Klassiker ist Rosmarinöl. Es regt die Durchblutung an und fördert somit das Haarwachstum. Auch Lavendelöl eignet sich gut für die Haare. Es ist pilzhemmend und riecht zudem auch sehr angenehm. Geraniumöl stärkt die Längen und Spitzen der Haare. Das Pfefferminzöl riecht nicht nur sehr angenehm, sondern beruhigt zusätzlich noch die Kopfhaut.
DIY Haarspülung Rezepte
Pflegende Spülung mit Olivenöl und Joghurt
Jedes Haar benötigt ausreichend Feuchtigkeit. Diese Spülung mit Olivenöl und Joghurt eignet sich auch hervorragend für lockiges Haar. Lockiges Haar ist meistens sehr trocken und daher ist die richtige Pflege sehr wichtig. Der Joghurt spendet eine große Menge an Feuchtigkeit. Durch das Olivenöl lassen sich die Haare zudem auch im trockenen Zustand besser durchkämmen. Die Haare sind geschmeidig und sehen gesund und glänzend aus.
Lockige Haare werden meistens anders als bei glatten Haaren nur im nassen Zustand gekämmt. Hierfür eignet sich die Spülung ebenfalls. Durch das Olivenöl ist es wesentlich leichter, mit dem Kamm durch die Haare zu kommen.
Für die Zubereitung wird benötigt:
- Trichter
- Schüssel
- Aufbewahrung z.B. Fläschchen
- Mixer (optional)
An Zutaten wird benötigt:
- Naturjoghurt
- Olivenöl
- Ei
- Honig
Zubereitung:
- 5 EL Olivenöl, ein Ei, 150 g Naturjoghurt und 1 TL Honig in eine Schüssel geben.
- Nun alles gut vermischen. Ein Mixer eignet sich dafür am besten.
- Die Flüssigkeit dann in ein Behältnis füllen. Dafür eignet sich zum Beispiel eine alte Flasche gut.
Anwendung:
Diese Spülung kann ganz normal nach der Benutzung des Shampoos in die Längen und in die Spitzen gegeben werden. Ein paar Minuten einziehen lassen und auswaschen. Wer lockige Haare hat, kann die Spülung auch gut vor dem Durchkämmen in die Haare geben.
Spülung aus nur 2 Zutaten
Diese Spülung ist besonders schnell gemacht, weil sie aus nur zwei Zutaten besteht. Perfekt ist sie auch, wenn man keine Spülung mehr zu Hause hat und auch keine Zeit hat, noch einkaufen zu fahren. Durch diese Spülung wird das Haar schön glänzend und weich. Sie ist für jede Haarstruktur gut geeignet. Vor allem Leute, die unter spröden und matten Haaren leiden, werden diese Spülung lieben. Zudem haben die meisten Menschen die beiden Zutaten schon daheim.
Für die Zubereitung wird benötigt:
- Trichter
- Schüssel
- Aufbewahrung z.B. Fläschchen
- Mixer (optional)
- Zitronenpresse
An Zutaten wird benötigt:
- eine Zitrone
- 5 EL Olivenöl
Zubereitung:
- Die Zitrone auspressen und den Saft in einen Behälter oder ein Glas füllen.
- Zu dem Zitronensaft 5 EL Olivenöl hinzufügen.
- Die Flüssigkeit gut umrühren und anschließend in ein Behältnis füllen.
Anwendung:
Die Spülung kann ganz normal beim Haarewaschen verwendet werden, oder auch zwischendurch. Einfach ein bis drei Tropfen in die Hände geben, verreiben und in die Spitzen geben. Lieber erstmal etwas weniger nehmen und schauen, wie es sich im Haar verhält. Wenn direkt zu viel von der Spülung genommen wird, kann es sein, dass die Haare fettig oder nass wirken.
Haarspülung mit Bier und Jojobaöl
Auch wenn es erstmal komisch klingt, aber auch mit Bier kann eine Haarspülung hergestellt werden. Bier enthält B Vitamine. Diese werden von dem Haar benötigt und machen das Haar geschmeidig. Zudem enthält Bier Mineralien und Spurenelemente, die ebenfalls wertvoll für das Haar sind. Das Bier bringt das Haar zum Glänzen und lässt es voluminöser werden. Das Jojobaöl trägt auch zu glänzendem Haar bei. Zudem hilft das Öl bei gereizter und beanspruchter Kopfhaut.
Für die Zubereitung wird benötigt:
- Trichter
- Schüssel
- Aufbewahrung z.B. Fläschchen
- Mixer (optional)
An Zutaten wird benötigt:
- 1 TL Jojobaöl
- Bier
Zubereitung:
- Eine Flasche Bier mit 1 TL Jojobaöl in eine Rührschüssel geben.
- Alles gründlich vermischen.
- Die Flüssigkeit vorsichtig in ein Behältnis füllen.
Anwendung:
Spülung in die nassen Längen und Spitzen verteilen. Kurz einziehen lassen und anschließend gründlich ausspülen. Bei gereizter Kopfhaut, die Spülung auf das gesamte Haar geben und einwirken lassen. Anschließend gründlich ausspülen.
Kaffeespülung
Die Spülung mit Kaffee ist perfekt für dunkles Haar geeignet. Ob es sich dabei um braunes oder gefärbtes Haar handelt, ist egal. Der Kaffee kräftigt die Haarfarbe und lässt die Haare glänzen. Zudem soll diese Spülung das Haarwachstum anregen. Zusätzlich können einzelne graue Haare abgedeckt werden. Natürlich kann die Spülung auch bei hellem Haar angewendet werden, allerdings kann es passieren, dass sich die Haare so etwas dunkel verfärben.
Das Olivenöl, welches in der Spülung enthalten ist, sorgt für ausreichend Pflege und ein weiches Gefühl der Haare. Ein leichter Kaffeegeruch bleibt eine Zeitlang im Haar.
Für die Zubereitung wird benötigt:
- Trichter
- Schüssel
- Aufbewahrung z.B. Fläschchen
- Mixer (optional)
An Zutaten wird benötigt:
- 250 ml Kaffee (stark)
- 250ml Wasser
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung:
- Den Kaffee mit dem Wasser vermengen.
- Das Olivenöl hinzugeben und gut verrühren.
- Die Flüssigkeit in ein Behältnis füllen.
Anwendung:
Diese Spülung muss mindestens eine halbe Stunde einwirken und sollte auf dem ganzen Haar verteilt werden. Die Haarspülung kann auch eine Nacht lang im Haar gelassen und am nächsten Morgen ausgespült werden.
Die Liebe zu ätherischen Ölen
Die nächste Spülung besteht vor allem aus ätherischen Ölen. Diese Spülung verleiht dem Haar Glanz und einen schönen Duft.
Für die Zubereitung wird benötigt:
- Trichter
- Schüssel
- Aufbewahrung z.B. Fläschchen
- Mixer (optional)
- Kochtopf
An Zutaten wird benötigt:
- Wasser
- 2 TL Apfelessig
- 2 Tropfen Orangenöl
- 1 Tropfen Zitronenöl
- 2 Tropfen Teebaumöl
Zubereitung:
- Einen halben Liter Wasser erwärmen.
- Das Wasser in eine Schüssel geben und die Öle und den Apfelessig hinzufügen.
- Alles gut vermischen.
- Die Mischung in ein Behältnis geben.
Anwendung:
Am besten ist es, wenn man die Spülung vor der Verwendung noch einmal kräftig durchschüttelt. Die Spülung kann auch in eine leere Pumpsprayflasche gefüllt werden und zwischendurch auf das trockene Haar aufgetragen werden. Die Haare riechen wieder frisch und machen einen gesunden Eindruck.
Spülung mit Kokosöl
Kokosöl ist in der Pflege sehr bekannt und beliebt. Das Öl wird für alles Mögliche verwendet. Auch für die Haare ist Kokosöl sehr zu empfehlen. Wer den Kokosduft mag, wird mit dieser Spülung gut beraten sein. Auch gegen Spliss eignet sich diese Spülung gut.
Für die Zubereitung wird benötigt:
- Trichter
- Schüssel
- Aufbewahrung z.B. Fläschchen
- Mixer (optional)
- Kochtopf
An Zutaten wird benötigt:
- 2 TL Kokosöl
- 7 Tropfen Rosmarinöl
- 1 TL Honig
Zubereitung:
- Kokosöl erwärmen, sodass es eine flüssige Konsistenz hat.
- Den Honig und das Rosmarinöl hinzufügen.
- Alles gut miteinander vermengen.
- Die Flüssigkeit in einen Behälter füllen und auskühlen lassen.
Anwendung:
Die Spülung kann ganz normal verwendet werden, oder auch als Kur. Einfach die Spülung in das Haar geben und ein paar Stunden einziehen lassen. Die Spülung eignet sich auch gut, um sie über Nacht in den Haaren zu lassen und am nächsten Tag auszuspülen. Bei Locken kann man die Spülung auch gut nach dem Waschen in die Spitzen geben. So sehen die Locken gesünder und definierter aus. Auch diese Haarspülung kann zwischendurch in die Haare gegeben werden. Einfach ein paar Tropfen in die Hand geben, verreiben und in die Längen und Spitzen kneten.
Haarspülung mit Apfelessig
Diese Spülung eignet sich gut für trockenes und glanzloses Haar. Die Spülung sorgt für mehr Glanz im Haar und kann sogar bei schuppiger oder fettiger Kopfhaut helfen.
Für die Zubereitung wird benötigt:
- Trichter
- Schüssel
- Aufbewahrung z.B. Fläschchen
- Mixer (optional)
An Zutaten wird benötigt:
- 1 Liter Wasser
- 3-5 Tropfen eines ätherischen Öls
- 2 Teelöffel Essig
Zubereitung:
- Das Wasser in eine Schale geben.
- Die ätherischen Öle und den Essig hinzugeben.
- Alles gut vermengen.
- Die Flüssigkeit in ein Behältnis füllen.
Anwendung:
Diese Spülung muss nicht zwingend ausgewaschen werden. Der Duft von dem Essig verfliegt im Haar relativ schnell. Bei fettigen Haaren kann diese Spülung bei Bedarf auch auf die Kopfhaut aufgetragen und einmassiert werden. Wenn die Spülung auf den Haaransatz gegeben worden ist, sollte sie allerdings ausgespült werden.